Einige der Kurse sind schon für 2023 geplant. Andere sind schon vorbei, aber meldet Euch gerne bei mir, falls Interesse an Kursen besteht. Bei Nachfrage können sie gerne neu aufgelegt werden.
Diese Meditations- bzw. Visualisierungsübung vermittelt das buddhistische Menschenbild unserer Buddha-Natur, der uns allen innewohnenden Gutheit, die es zu entwickeln und entfalten gilt.
ab 24. Januar 2023, einmal im Monat
Jeden 4. Dienstag, ab 18.00 Uhr, 24. 01., 28.02., 28.03., 25.04., 23.05.
und nach den Sommerferien mit dem 22. August weiter, 28. September, 24. Oktober und 28. November 2023
Leitung:
Beate Jantzer
Ort
: Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Nähere Informationen und Anmeldung:
Tel.: 0221 -728253 AB oder 0152 02863782
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.
Kurs Heilsame Entspannung ab Oktober 23
Ich möchte mit dieser Kleingruppe wieder ein Angebot schaffen, bei dem Sie/ Ihr mittels Methoden aus dem Tara Rokpa wie Entspannungsübungen und Vorstellungsübungen mit farbigem Licht, Selbstmassage und wechselseitiger Massage lernen könnt, zur Ruhe zu kommen.
Die Gruppe startet in 2023 am Dienstag, den 31. Oktober, ab 18.00 Uhr bis ca. 19.30 Uhr
mit 6 weiteren Abenden am 07. + 14. + 21. November, sowie 5. + 12. + 19. Dezember
Leitung:
Beate Jantzer
Ort
: Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Einlass ist ab 17.45 Uhr, Beginn dann 18.00 Uhr und Ende ca. 19.30 Uhr.
Kosten: 10€ pro Abend
Bei Interesse oder Fragen rufen Sie/ Ihr mich gerne unter Tel. 0152 – 0286 3782 an oder kontaktieren Sie/ Ihr mich unter
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.
(in PartnerKunstArbeit)
Dieser zweitägige Workshop (2 x 4Std. mit einer Nacht dazwischen) ist dazu geeignet, mit Hilfe eines Gegenübers in einer Partnerarbeit einen wesentlichen Vorwurf zu klären.
Entspannungsübungen und freie Kunstarbeit aus dem Tara Ropka unterstützen dabei, einen Konflikt intuitiv und gestalterisch zu bearbeiten.
Ein Nachmittag von 14 - 18 Uhr
Ein Vormittag von 10 bis 14 Uhr
3./4. Juni 2023
Leitung:
Beate Jantzer
Ort
: Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Nähere Informationen und Anmeldung
Tel.: 0221 – 728253 AB oder 0152 02863782
Die Lehre der 5 Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum (nach der traditionellen tibetischen Einteilung) bietet ein sehr dynamisches System zum Verständnis unseres Lebens. Sind sie im Gleichgewicht fühlen auch wir uns ausgeglichen und gesund.
In einer kleinen Gruppe erforschen und betrachten wir die 5 Elemente und ihre Qualitäten, um sie bewusster wahrzunehmen. Anschließend gibt es Raum und Zeit, den eigenen Beobachtungen und Erfahrungen mit Hilfe von verschiedenen Kunstmaterialien noch weiter nachzuspüren.
5 Montagabende:
26. Oktober, 9. und 23. November, 07. und 21. Dezember 2020
Uhrzeit: 19 – 21 Uhr, Einlass ab 18:50 Uhr
plus einen Samstag: 16. Januar 2021 von 10 – 15 Uhr
Leitung:
Beate Jantzer
Ort
: Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Kosten:
70-90 € nach Selbsteinschätzung und Vermögen.
Die Gebühr für den gesamten Kurs sammeln wir am ersten Abend ein.
Weitere Infos und verbindliche Anmeldung:
Tel.: 0221 -728253 AB oder 0152 02863782
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen.
Die Abende bieten Gelegenheit, in die sitzende Übungserfahrung zu kommen und sich mit anderen zu Tigerbuch, Sicht und Haltung des Tara Rokpas auszutauschen. Sie sind für Teilnehmer*innen angedacht, die schon Tara Rokpa Erfahrung in Entspannung, Elementearbeit, Potentialübung und/ oder Kunstarbeit gesammelt haben.
Aber auch ein Quereinstieg ist nach Rücksprache denkbar.
- Entspannungsübungen/ Meditation
- Studium des Buches „Den Tiger zähmen“
- Austausch zum eigenen Erleben
ab 1. September 2020, einmal im Monat
Jeden 1. Dienstag, 19.00 – 21.00 Uhr
Leitung
Beate Jantzer
Ort
Cranachstr. 39 in 50733 Köln-Nippes
Nähere Informationen und Anmeldung
Tel.: 0221 – 728253 AB oder 0152 02863782
Einführender Übungstag mit Beate Jantzer,Tara Rokpa Gruppentherapeutin am Samstag, den 21. August 2021 von 10 – 15 Uhr
Wir nehmen uns Raum und Zeit, gemeinsam zur Ruhe und in die Entspannung zu kommen, nutzen dazu Methoden des Tara Rokpas – wie Entspannungs- und Vorstellungsübungen, künstlerisches Gestalten und ein bisschen Bewegung oder Massage – je nach Gruppe, Bedarf und Zeit.
Leitung: Beate Jantzer
Ort: Praxis für therapeutische Begleitung,
Cranachstr.39, Köln-Nippes oder am Rhein
Kosten: 40 €
Teilnehmerzahl: maximal 6 Personen
Wir empfehlen bequeme Kleidung, an die auch mal ein Klecks Farbe kommen darf und etwas zum gemeinsamen Verzehr.
nähere Informationen und Anmeldung bei Beate Jantzer unter 0152 0286 3782 oder AB 0221 – 72 82 53 oder